Teknik Pegangan Berjabat Tangan Dalam Permainan Tenis Meja Disebut Dengan – Tenis meja merupakan salah satu materi olahraga permainan dalam pembelajaran pendidikan jasmani tingkat SMA. Olahraga yang digandrungi semua kalangan juga. Pada hakekatnya tenis meja merupakan permainan bola kecil yang dalam proses pelaksanaannya menggunakan meja untuk memantulkan bola dan pemukul untuk memukul bola. Selanjutnya, bola yang dimainkan harus melewati jaring yang ditempatkan di tengah meja.
Pertama, analisis teknik taruhan. Umumnya ada dua teknik pegangan dalam tenis meja. Namun, ada metode pegangan yang tidak umum. Teknik pegangannya adalah pegangan pegangan pena (
Teknik Pegangan Berjabat Tangan Dalam Permainan Tenis Meja Disebut Dengan
Penholder Grip (Pegangan Penholder), teknik pegangan yang mirip dengan memegang penholder. Teknik ini disebut juga dengan
Memahami Permainan Tenis Meja Dan Teknik Dasarnya
Teknik pegangan jabat tangan (shakehand grip), pegangan yang mirip dengan jabat tangan. Variasinya banyak, misalnya ada yang jari telunjuknya lurus dan ada juga yang melengkung, tiga jari lainnya melingkari kaki.
Teknik V-grip grip biasanya merupakan teknik grip yang tidak biasa karena harus menggunakan bat yang sudah dimodifikasi (biasanya V-grip dengan tipe grip).
Kedua, menganalisis postur dan posisi tubuh. Dalam permainan tenis meja terdapat dua posisi tubuh yaitu posisi siaga (teknik).
Cara memposisikan kaki, tangan dan anggota tubuh saat menyerang lawan atau bertahan dari serangan lawan. Teknik ini terdiri dari dua jenis gaya, yaitu
Pro Tenis Meja Combo Dayung Raket Galaxy Yinhe Mercury.13 Y 13 Blade Dengan 2x Mercury Ii Karet Panjang Berjabat Fl|yinhe Mercury|galaxy Yinhetable Tennis Combo
Itu adalah posisi tubuh menghadap ke meja dan posisi siap biasanya digunakan saat menerima bola servis atau menerima serangan dari lawan. Caranya adalah dengan bergerak satu langkah ke depan, ke belakang, ke kanan, ke kiri atau secara diagonal.
Posisi badan digeser ke samping kanan atau kiri agar posisi bahu lebih dekat dengan net saat menyerang lawan. Untuk pemain kidal, posisi bahu kiri harus lebih dekat ke net.
Footwork memainkan peran penting dalam tenis meja. Banyaknya langkah dalam permainan tenis meja terbagi menjadi 1 langkah, 2 langkah, 3 langkah dan lebih dari 3 langkah.
Arah gerakan kaki bisa ke kanan, kiri, depan, belakang atau diagonal. Posisi kaki harus seimbang dengan jarak yang diharapkan antara posisi bola yang masuk dan posisi pemain. Jika terlalu dekat, gunakan gerakan 1 langkah atau diam. Jika terlalu jauh, gunakan gerakan 2 langkah.
Cara Memegang Bet Tenis Meja Dinamakan
Lutut sedikit ditekuk, berat badan merata pada kedua kaki dan bertumpuk pada jari kaki. Jika ingin melangkah ke kiri, geser kaki kiri ke kiri dan tempatkan beban tubuh di kaki kiri. Lakukan hal yang sama jika Anda ingin melakukan kedua langkah tersebut.
, kaki kanan ditarik ke belakang sehingga sama persis dengan posisi awal pukulan. Setelah melakukan pukulan, perhatikan arah bola dan kembali ke posisi awal. Jika ingin ke kiri, dorong dengan kaki kanan. Jika Anda belum siap, mundurlah, tetapi jika lawan Anda memukul bola, jangan bergerak.
, tarik kaki kanan ke belakang agar badan tepat pada posisi awal teknik, saat menyerang, lihat dulu arah bola, lalu kembali ke posisi awal. Saat memukul bola, jangan melakukan gerakan tubuh dan perhatikan posisi lawan.
Ketiga, menganalisis teknik pukulan dalam tenis meja. Dalam permainan tenis meja penentuan cara melakukannya ada dua macam teknik memukul bola yaitu teknik
Teknik Bermain Tenis Meja
Pukulan layanan. Teknik pukulan dasar yang harus dikuasai pemain adalah service yaitu gerakan memukul bola ke dalam permainan (serving bola pertama).
Pertama, kemudian pemain memukulnya dengan taruhan dan terakhir bola harus melewati net hingga terpantul di area meja lawan. Berikut adalah beberapa metode meninju
Backhand backspin. Ketika pemain telah siap mereka dapat mengambil posisi di tengah meja dan menggunakan tangan kanan sebagai pemegang taruhan dan kemudian mendekatkannya ke pinggang sisi kiri. Pada saat telapak tangan kiri mencengkeram bola, bola dapat memantul sejauh 16 cm sebelum mengenai pemukul.
Pukulan atas forehand. Pemain bisa mengambil posisi berdiri dengan tubuh siap di sisi kanan meja dan lawan di sisi kiri meja. Gunakan tangan kanan sebagai pemegang kelelawar dan tekuk siku hingga 90 derajat. Tangan kiri dapat menahan bola dan bola memantul sejauh 16 cm sebelum mengenai pemukul.
Teknik Dasar Tenis Meja Yang Wajib Dikuasai Agar Lincah Beradu Pukulan
Backhand topspin. Pemain harus mengambil posisi di tengah meja saat berdiri dan siap. Tangan kanan memegang pemukul dan tangan kiri memegang bola. Lemparkan bola setinggi 16 cm sebelum dipukul dengan pemukul.
Pukulan Hancur. Teknik ini dilakukan dengan gerakan memukul yang tajam dan keras ke arah lawan dan biasanya dilakukan dengan tujuan mengeksekusi bola tinggi atau bola lambung pada punggung atau meja. Dengan pukulan ini, pemain juga mampu menciptakan poin yang berujung pada kemenangan.
Perlu diketahui bahwa teknik pukulan yang dikenal dengan istilah push ini merupakan hasil pengembangan dari teknik pukulan hitam yang memiliki banyak keunggulan dibandingkan dengan teknik pukulan lainnya. Dan ada 2 jenis stroke
Dorongan punggung. Jenis pukulan ini adalah pukulan backhand dan pemain harus selalu memastikan bahwa gerakan dan kontak dengan bola sekuat mungkin. bola
Cara Memegang Bet Dalam Permainan Tenis Meja
Hasilnya adalah output yang maksimal, namun pemain harus memastikan bahwa bola tetap berada di kiri depan badan.
Pada jenis pukulan ini, pastikan posisi taruhan sedikit terbuka. Selanjutnya pemukul bergerak sedikit ke bawah dan berusaha memukul bola yang berada di tengah tiang agar hasil pukulan lebih sempurna.
Pukulan Cincang. Teknik pukulan ini dilakukan dengan menggunakan kapak untuk menebang pohon, oleh karena itu namanya
Adalah jenis pukulan yang biasanya sulit untuk membelokkan berbagai pukulan bola dan pukulan bola dari lawan. Seperti dalam teknologi
Cara Bermain Tenis Meja Dengan Baik: 15 Langkah (dengan Gambar)
Tidak hanya itu, pemain juga harus memastikan kontak bola berada di bawah bola di sisi net di bawah area depan. Kontak dengan bola juga harus ke kiri dengan posisi sedikit di depan badan pemain.
Adalah jenis pukulan yang mirip dengan pukulan forehand kita. Artinya, posisi taruhan pemain harus sedikit terbuka dan gerakan taruhan boleh diarahkan ke depan tetapi agak miring ke bawah.
Bagian tubuh kanan depan yang melakukan kontak dengan bola dan kontak dengan bola adalah sisi depan bawah taruhan dan sisi bawah bola sebagai kontak bola.
Biasanya pukulan cepat, keras dan datar terbentuk. Dalam melakukan pukulan ini, taruhan dipindahkan secara diagonal dari bawah ke atas, tetapi pastikan posisi taruhan ditutup. Hanya saja gerakan pergelangan tangan yang sering mengubah posisi taruhan saat melakukan pukulan jenis ini. Karena itu, pemain biasanya kesulitan bahkan saat bersentuhan dengan bola.
Teknik Pegangan Berjabat Tangan Dalam Permainan Tenis Meja Disebut Dengan
Teknik tersebut memiliki banyak keunggulan, seperti terbangnya bola (tinggi dan rendah), jalur bola (cepat dan lambat) dapat dikontrol, kekuatan bola tidak terlalu cepat sehingga pemain dapat dengan mudah mengontrolnya, dan juga mudah untuk mengontrol posisi bola di setiap titik Ada dua jenis pukulan.
Drive backhand. Saat melakukan pukulan ini, pemain harus memutar tubuh mengikuti gerakan pemukul dengan sudut 90 derajat. Cobalah untuk mempertahankan kontak dengan bola bahkan saat berada di depan pemukul; Posisi badan sedikit membungkuk ke kiri.
Drive forehand. Pada teknik memukul ini, fokus gerakan kelelawar ke depan, kemudian badan berputar 30 derajat. Kesalahan sering terjadi pada saat merubah posisi taruhan yang mengakibatkan pergerakan pergelangan tangan sehingga sulit untuk fokus pada bola. Untuk menghindari kesalahan, kuatkan pergelangan tangan pada jurus awal agar posisi taruhan tidak mudah berubah.
Blok. Teknik satu pukulan ini merupakan gerakan menghentikan bola dalam kondisi jurus tertutup. Penggunaan balok juga biasa digunakan sebagai proses pengembalian bola
Soal Tenis Meja Pilihan Ganda Beserta Jawabannya
Blok belakang. Dalam melakukan pukulan ini, posisi taruhan harus berada di sisi kiri tubuh saat bergerak maju. Bila Anda mau
Blok forehand. Dalam melakukan pukulan ini, gerakan pemukul diarahkan ke depan dengan kondisi bet tertutup, dengan bagian depan menghadap ke bawah. Pastikan bagian tengah bola bisa mengenai pasak.
Pukulan lob. Teknik memukul ini melibatkan memukul bola perut ke area lawan untuk menambah kesulitan lawan memutar bola ke arah pertahanan.
Pukulan ini juga dikenal sebagai pukulan bertahan penuh dan biasanya digunakan untuk membalas pukulan smash lawan.
Actividad Pdf Online De Latihan 1
Dengan memiringkan taruhan banyak atau sedikit bisa merubah arah bola jika mengenai bola. Menyerang dengan pukulan ini sangat efektif bersama dengan menggunakan Smash dan berikut ini adalah ketiga jenisnya
Putar samping. Pukulan ini menyapu bola dengan gerakan menyamping dan pemain dapat menggabungkannya dengan backspin atau topspin. Jika pukulan ini dipadukan dengan topspin, bola biasanya memantul lebih cepat dan mungkin melengkung ke kanan atau ke kiri. Bola juga bisa memantul dengan kombinasi
Putaran atas. Pukulan ini dapat menghasilkan bola yang berputar ke depan dengan karakteristik parabola. Dengan demikian, pemain dapat memukul bola dari belakang dan kemudian bola didorong ke atas dengan bergerak maju dan naik.
Putaran belakang. Tendangan ini berasal dari memukul bola dari atas dan memukul bola ke depan dan ke bawah. Pergerakan bola saat dipukul
Teknik Dasar Tenis Meja (yang Mudah Dipelajari Bagi Pemula)
Sedang dalam arah berlari; Bola bisa naik berputar dan bola bisa perlahan jatuh dan berputar.
Mari kembangkan hidup sehat dengan rutin berolahraga. Dan sebenarnya segera mulai di bidang praksis. Tidak hanya berbicara. Karena Walt Disney pernah berkata; “Cara untuk memulai adalah berhenti berbicara dan mulai melakukan.”
Permainan tenis meja dalam pembelajaran pendidikan jasmani tidak hanya merupakan olahraga yang bertujuan untuk meningkatkan derajat kebugaran jasmani, tetapi juga memberikan manfaat inspirasi dan motivasi bagi setiap orang untuk menikmati hidup sehat. Seperti mengadakan taruhan tenis meja